Dylai iechyd a harddwch fod yn un o'r pynciau mwyaf poblogaidd yng nghymdeithas heddiw. Mae gan bobl fodern amodau materol cyfoethog, felly maen nhw'n dilyn dulliau cynnal a chadw corff mwy datblygedig, yna gellir disgrifio sefyll ar ddwylo fel y dull mwyaf iach, mwyaf effeithiol a mwyaf datblygedig.
Ond mae llawer o bobl yn ofni rhoi cynnig arni, os ydych chi'n dal i fod ofn sefyll ar eich dwylo, heddiw gyda 10 rheswm i'ch argyhoeddi!
01 Hyrwyddo cylchrediad y gwaed
Gall rôl disgyrchiant wneud i'r corff cyfan lifo gwaed ffres i fyny'n hapus, calon a phibellau gwaed iach, mae'r person cyfan wrth gwrs yn edrych yn iau, nid oes gan oedran dirgelwch!
02 Cynyddu'r cyflenwad ocsigen i'r ymennydd
Elitaidd, anhunedd, breuddwydion, tinnitus, colli cof, anniddigrwydd. Mae gennych chi un bob amser, iawn? Mae hwn yn arwydd o ocsigen annigonol i'r ymennydd! Mae'n iachach llusgo'ch ffrindiau gyda chi.
03 Cryfhau eich system imiwnedd
Mae sefyll ar ddwylo yn helpu'ch corff i gael gwared ar docsinau a bacteria sydd wedi cael eu clirio gan nodau lymff. Gall eich croen gael ei chwythu a'i dorri'n naturiol, a gallwch brynu llai o boteli a chaniau o frandiau benywaidd drud.
04 Lleddfu poen cefn
Yn amlwg, bydd y llaw-sefyllfa yn lleihau'r pwysau rhwng y fertebra, a bydd y boen cefn wrth gwrs yn lleddfu. Dim mwy o gael eich pryfocio gan y tylino am sut nad yw'ch corff yn cyd-fynd â'ch oedran.
05 Cryfhau eich craidd
Mae angen i chi ddefnyddio cryfder eich craidd pan fyddwch chi'n mynd i mewn neu'n gadael y siâp gwrthdro, hyd yn oed os nad yw'ch bol yn brydferth!
06 Ymlaciwch
Gall sefyll ar eich dwylo gyda'ch coesau yn erbyn y wal helpu i dawelu'r system nerfol, lleihau straen, a rhoi byd ysbrydol "dim mynediad" i chi.
07 Mwy hyderus
Yng ngolwg llawer o bobl, ysefyll ar ddwylonid yw'n sefyllfa ddiogel iawn. Pan fyddwn yn goresgyn ofn, yn canolbwyntio ar gredu ynom ein hunain, ac yn mwynhau'r newydd-deb a'r ymdeimlad o gyflawniad sy'n dod gydag ef, yna mae hyder yn gwbl rhydd o wrthdyniadau.
08 Cynyddu ymwybyddiaeth o'r corff
Mae edrych mewn drych yn rhoi ymdeimlad cliriach i chi o'ch corff.
09 Yn darparu persbectif newydd
Edrychwch ar y byd wyneb i waered, chwiliwch am le gwahanol bob amser. Nid asana yn unig yw sefyll ar ddwylo, ond hefyd safbwynt ar fywyd.
10 Tylino Emosiynol
Mae sefyll ar ddwylo mor cŵl! Unwaith i chi ei garu, y traeth, y lawnt, y trên tanddaearol, hyd yn oed desg y bos, mae'r byd yn dod yn fat ioga i chi!
Amser postio: 30 Rhagfyr 2024