Ydych chi'n hoffi cerdded neu redeg, ond onid yw'r tywydd bob amser yn ddymunol?
Gall fod yn rhy boeth, yn rhy oer,gwlyb, llithrig neu dywyll… Mae melin draed yn cynnig yr ateb!
Gyda hyn gallwch chi symud yr awyr agored yn hawddsesiynau ymarfer corff dan do
adoes dim rhaid i chi dorri ar draws eich amserlen hyfforddi os yw'r tywydd y tu allan yn ddrwg am gyfnod.
Wrth gwrs, ni ddylech brynu'r felin draed gyntaf y dewch ar ei thraws. Mae gwahanol fodelau ar gyfer gwahanol ddibenion hyfforddi.
Felly: beth ddylech chi edrych amdano wrth ddewis melin draed?
1. Cyflymder uchaf, goledd a nifer y rhaglenni
Beth yw eich nodau ymarfer corff? Oes gennych chi gyflymder cyfartalog uchel? Ynadewiswch felin draedgydacyflymder uchaf uwchYdych chi'n hoffi her anodd ac a yw dringo bryn yn fath o ymarfer corff cywir i chi? Yna rydych chi'n dewis melin draed gyda'r opsiwn o...ongl gogwyddYdych chi eisiau llawer o amrywiad o ran uchder a chyflymder yn ystod eich ymarfer corff? Yna ewch am felin draed gydarhaglenni hyfforddi lluosog.
2. Amsugno sioc
P'un a ydych chi'n cerdded neu'n rhedeg, mae pob cam a gymerwch yn effeithio ar eich pengliniau. Os ydych chi'n rhedeg ar asffalt, mae gennych chi lai o dampio nag ar lawr coedwig meddal. Felly mae cefnogaeth dampio dda yn bwysig. Nid yw hynny'n berthnasol i'r esgidiau rhedeg rydych chi'n eu gwisgo yn unig, mae hefyd yn berthnasol i felin draed. Oes gennych chi bengliniau neu gymalau sensitif neu ydych chi'n defnyddio'r felin draed ar gyfer adsefydlu? Yna efallai yr hoffech chi edrych ar felin draed gydaamsugno sioc da.
3. Gwregys rhedeg
Yn seiliedig ar eich penderfyniad ynghylch dampio ac amsugno sioc, gwneir y dewis ar gyfer y mat rhedeg cywir. Mae gafael eich esgidiau ar y mat hefyd yn cael ei ddylanwadu gan y mat rhedeg. Mae gwahanol fathau o fatiau rhedeg mewn gwahanol drwch a strwythurau.
Ymat diemwntyn fat mwy moethus gyda strwythur diemwnt ac arwyneb llyfnach.
Os dewiswch y mat tywod, yna mae gennych fat da, fforddiadwy gyda strwythur graen.
Ydych chi'n dal neu ychydig yn fyrrach? Gall hyn hefyd ddylanwadu ar ddewis mat rhedeg. I bobl dalach, gall mat rhedeg cul deimlo'n glaustroffobig, gan achosi i chi edrych i lawr yn gyson i weld a ydych chi'n dal ar y trywydd iawn.
4. Dolenni
Mae gan y rhan fwyaf o felinau traed handlen fel bod gennych chi rywbeth i ddal gafael ynddo wrth redeg. Mae gan rai melinau traed handlenni ochr hefyd. Mae hyn yn ddelfrydol os oes gennych chi broblemau symudedd, anhawster gyda'ch cydbwysedd neu'n gwella o anaf.
5. Dewisiadau plygu
Faint o le sydd gennych chi? A all y felin draed aros yn yr un fan neu a ydych chi eisiau ei rhoi i ffwrdd ar ôl pob defnydd? Mae llawer o felinau traed yn ystod melinau traed DAPOW yn blygadwy trwy godi'r wyneb rhedeg. Mae gan y rhan fwyaf o'r melinau traed plygadwy hyn system feddal-gollwng, does dim rhaid i chi wneud unrhyw beth heblaw pwyso'r sbring gyda'ch troed; yna bydd yn dod i lawr yn ysgafn ar ei ben ei hun.
Oes gennych chi wir ddiffyg lle? Y DAPOW0248 Felin draed cartref, er enghraifft, mae'n gwbl blygadwy a chyda uchder o 24 centimetr gellir ei lithro'n hawdd o dan y gwely neu yn y cwpwrdd dillad.
6. Maint a phwysau
Fel rhedwr, mae'n rhaid i'ch cymalau amsugno effaith eich camau, ond mae'n rhaid i'r felin draed ei hun ddioddef llawer hefyd. Fel rheol gyffredinol, po drymach yw'r felin draed, y mwyaf sefydlog a chadarn yw'r profiad rhedeg. Hefyd, mae gan felinau traed trymach bwysau defnyddiwr uchaf uwch yn aml. Anfantais melin draed drymach yw bod yn rhaid i chi ei chodi i'ch tŷ, ac maent fel arfer yn cymryd ychydig mwy o le. Yn ffodus, mae'r olwynion cludo bob amser yn eich helpu ar eich ffordd.
7. Modur a gwarant
Gallwch addasu'r dewis ar gyfer y math o fodur yn dibynnu ar eich defnydd disgwyliedig. Yn gyffredinol, po drymaf yw'r injan, y mwyaf yw'r pŵer. Os oes gennych y felin draed ar gyfer defnydd hamdden neu ddefnydd dwys gartref, mae modur DC – y mae'r rhan fwyaf o felinau traed wedi'u cyfarparu ag ef – yn ddigonol.
8. Ychwanegion ac ategolion
“Angen unrhyw beth arall i fynd gydag ef?” Gallwch ddewis melin draed safonol, ond mae yna felinau traed hefyd gydag eitemau ac ategolion ychwanegol. Er enghraifft, deiliad potel neu ddeiliad tabled fel y gallwch wylio ffilm neu gyfres wrth gerdded. Gyda bluetooth (ac yn dibynnu ar y monitor hefyd analog) gallwch gysylltu â monitor cyfradd curiad y galon i gadw golwg ar eich cynnydd.
Oeddech chi'n gallu dewis rhwng yr holl opsiynau? Mae gan Dapow ystod eang o felinau traed!
Amser postio: 21 Mehefin 2024