Ni allwch anwybyddu pwysigrwydd ymarfer corff wrth wella iechyd a lleihau gordewdra. Rydyn ni i gyd yn gwybod bod campfa yn lle gwych i ymarfer corff a chadw'n heini, ond beth am eich cartref? Pan mae hi'n oer y tu allan, byddai pawb yn hoffi aros y tu mewn i gael rhywfaint o gymhelliant. Mae cael melin draed yn eich campfa gartref yn ddefnyddiol am lawer o resymau: Gwelliannau ffitrwydd, gwelliant cymhelliant, a llosgi calorïau'n gyflymach. Dyna pam rydyn ni wedi ymgorffori melin draed ar gyfer eich tŷ i hyfforddi eich corff a'ch meddwl!
Mae melin draed yn un o gynhyrchion campfa cartref mwyaf poblogaidd y dyddiau hyn ac am reswm da. Mae'n ffaith brofedig bod ymarfer corff ar felin draed yn helpu ein lefelau iechyd a ffitrwydd i wella. Mae pobl hyd yn oed yn defnyddio melinau traed gartref i golli pwysau, cynyddu eu hamser rhedeg a newid siâp eu corff. Mae'r melinau traed yn beiriannau uwch sy'n hwyluso'r ymarfer corff mewn modd cyfforddus ac effeithlon iawn.
Mae melinau traed ar oleddf yn ychwanegiad gwych i'ch campfa gartref. Mae yna lawer o resymau pam y dylech chi ystyried rhedeg ar felin draed ar oleddf yn hytrach na rhedeg ar y ddaear yn unig. Fel mae'r enw'n awgrymu, mae melin draed ar oleddf yn caniatáu ichi ymarfer corff wrth fod yn yr awyr agored ar gyflymder uwch. Felly, gallwch chi wneud ymarfer corff mwy dwys wrth gael hwyl yn y byd natur a bod yn iach ar yr un pryd. Mae llethrau ysgogedig yn darparu llawer o fanteision gan gynnwys colli pwysau, cryfder craidd cynyddol, ac iechyd cardiofasgwlaidd yn ogystal â chysur a hyblygrwydd cymalau gwell. Hefyd gall rhedeg neu gerdded i fyny'r allt fod yn dda i'ch ystum a helpu i hybu'ch stamina fel ei fod yn ysgafn ar eich cymalau.
O ran melin draed ar oleddf mae 2 fath, un â goleddf awtomatig ac un â llaw. Mae addasiad â llaw yn golygu, er mwyn newid y goleddf, bod yn rhaid i chi addasu ongl y goleddf yn gorfforol trwy addasu'r felin draed. Mewn goleddf awtomatig, gellir addasu'r ongl goleddf trwy wasgu'r botwm. Nid oes angen addasiad â llaw.
Mae'r felin draed â llaw wedi bod yn safonol ers degawdau, gyda'r rhan fwyaf o felinau traed yn dod â system bwli sy'n caniatáu addasu'r llethr yn hawdd. Er bod y peiriannau hyn yn dal i fod yn weithredol, maent bellach yn cael eu disodli gan y felin draed awtomatig. Mae hyn oherwydd bod y rhan fwyaf o bobl yn well ganddynt lethr awtomatig; nid yn unig ei fod yn fwy cyfleus i'w ddefnyddio, ond gall hefyd arbed rhywfaint o arian i chi yn y tymor hir.
Yn gyffredinol, mae'r rhan fwyaf o bobl yn well ganddynt felin draed awtomatig dros felin â llaw oherwydd eu bod yn fwy cyfleus. Fodd bynnag, mae rhai cerddwyr yn well ganddynt yr ymdrech ychwanegol ac yn ymarfer mwy nag eraill â llaw. Mantais arall o addasiad â llaw yw y gallwch chi newid y llethr eich hun os oes gennych chi broblemau gyda'ch cydbwysedd neu os oes angen i chi fynd i fyny neu i lawr ychydig oherwydd amodau'r tywydd (h.y., mae'r ddaear yn wlyb). Er gwaethaf yr ymdrech ychwanegol sydd ei hangen, mae rhai manteision i ddefnyddio felin draed â llaw, yn enwedig ar gyfer cerddwyr.
Mae llawer o bobl yn well ganddynt y peiriannau hyn oherwydd eu bod yn gludadwy, yn ddi-ynni, ac yn aml yn fwy fforddiadwy na melinau traed â gogwydd awtomatig.
I gloi, mae melin draed yn ddarn o offer ymarfer corff sy'n rhoi cyfle i ddefnyddwyr uwchraddio'r ymarfer corff yn raddol ac yn darparu ymarfer corff heriol. Edrychwch arChwaraeon DAPOWi gael y melinau traed o'r ansawdd gorau am brisiau fforddiadwy deniadol!
Amser postio: Medi-04-2023